Precis som Alfons Åberg

I morgon, på måndag, eller nästa månad då ska ni få se! Är du som jag? Det vill säga att du faller för frestelsen att skjuta upp saker som känns lite jobbiga. Det behöver givetvis inte vara jobbrelaterat utan kan handla om att förändra livsstil, kost, motionsvanor, familjesituationen eller helt enkelt om att bryta en dålig vana.

Det finns stu­di­er som visar att vi blir avbrut­na var elf­te minut i job­bet och att det tar 25 minu­ter att åter­gå till den ursprung­li­ga upp­gif­ten, om vi över­hu­vud­ta­get åter­upp­tar den. När vi mul­titas­kar blir vi ofta inten­si­va, men inte effek­ti­va, eftersom vi fast­nar i detal­jer i stäl­let för att se hel­he­ten (läs mer om det­ta på ”Hantera din tid effek­tivt – del 1”).

Att job­ba med fle­ra pro­jekt och upp­gif­ter sam­ti­digt ger oss en ursäkt och möj­lig­he­ten att skju­ta saker på fram­ti­den. Det är ett bete­en­de som drivs på av ome­del­bar till­fred­stäl­lel­se. Alla de möj­lig­he­ter som finns i form av tek­nik och infor­ma­tions­käl­lor dri­ver på feno­me­net ytter­li­ga­re. Smartphones och pad­dor har skämt bort oss med ome­del­bar till­freds­stäl­lel­se, och allt är mer eller mind­re ett klick bort.

Jag kom­mer att tän­ka på Alfons Åberg, jag ska bara, som han ofta säger. Detta är ock­så ett upp­skju­tan­de bete­en­de. Det finns ett fint ord för det: prokrasti­ne­ring. Inom kog­ni­tiv bete­en­de­te­ra­pi inne­bär prokrasti­ne­ring vane­mäs­sig och kontra­pro­duk­tiv sena­re­lägg­ning av pla­ne­ra­de hand­ling­ar trots vet­skap om att det kan leda till nega­ti­va konsekvenser.

Om du kän­ner till TED Talks kanske du kän­ner till Tim Urban och hans blogg Wait But Why. Han är expert på att skju­ta saker på fram­ti­den och vet myc­ket väl att det inte är ett bete­en­de som lönar sig på lång sikt. Kika gär­na på det­ta under­hål­lan­de och bejub­lan­de Ted Talk ”Inside the mind of a mas­ter procrastinator”.

De fles­ta som prokrasti­ne­rar blir fak­tiskt kla­ra i tid och en del behö­ver pres­sen för att pre­ste­ra och foku­se­ra på upp­gif­ten. Beteendet bidrar ofta till att resul­ta­tet blir säm­re eftersom man läg­ger mind­re tid på fin­juste­ring­ar. Den här krö­ni­kan till exem­pel, skri­ver jag den dagen då den mås­te vara inläm­nad. Så kon­ten­tan av det här är att se över sina vanor och se till att slu­ta skju­ta upp saker till sista minu­ten. Hitta din väg till fram­gång redan i dag, eller kanske inom en snar fram­tid i alla fall …

Johan Ran
Head of Marketing & Communication

Dela artikeln om du gillade den!

Förslag på mer läsning

Säkringen genom tiden – från fransk urmakaridé till smidiga dvärgbrytare

Ända sedan elekt­ri­ci­te­ten intro­du­ce­ra­des har den för­änd­rat vår var­dag. I takt med att vi bli­vit bero­en­de av elen har vi lyc­kats täm­ja den med allt smar­ta­re pro­duk­ter. Det här är berät­tel­sen om hur vi gått från 1800-talets smält­säk­ring till dagens snab­ban­slu­tan­de dvärgbrytare. 

Läs artikel »

Därför är moderna strömskensystem säkrare

Effektiv och säker ener­gi­för­del­ning i sto­ra pro­jekt är något som både elkon­sul­ter och fas­tig­hets­ä­ga­re strä­var efter. Med moder­na ströms­ken­sy­stem är det­ta fullt möj­ligt. Vi tog oss ett snack med Ingemar Malmland som varit del­ak­tig i fram­ta­gan­det av ett av lan­dets moder­nas­te och kanske säk­ras­te system för strömskenor.

Läs artikel »

Ökad elsäkerhet med ljusbågsdetektorn AFDD

AFDD, (ljus­bågs­de­tek­torn) mäter spän­ning och ström­kur­va för att upp­täc­ka iso­la­tions­fel och glapp­kon­takt – det vill säga gnistbildningar/​ljusbågar.

Läs artikel »

Det smarta hemmet – därför ska du välja ett öppet system

Slutna system som är kopp­la­de till en enda till­ver­ka­re kan ver­ka loc­kan­de för kon­su­men­ten. Det finns många skäl till att du som instal­la­tör inte ska rekom­men­de­ra såda­na system. Tillverkaren kan gå i kon­kurs eller bli upp­köpt, då ham­nar du i en besvär­lig situ­a­tion som installatör.

Läs artikel »

Tekniken som förbättrar för de äldre

Gardiner som fladd­rar när nya med­de­lan­de finns att läsa på en skärm eller trälå­dor som skic­kar med­de­lan­de när man knac­kar på dem. Att bäd­da in tek­nik i var­dag­li­ga pry­lar är en del i det som kal­las acti­ve assisted living (AAL) internationellt.

Läs artikel »

Snårigt regelverk försvårar utveckling

Det svull­na och krång­li­ga regel­ver­ket är en bidra­gan­de orsak till att bygg­bran­schen har svårt att utveck­la sin pro­duk­ti­vi­tet och lön­sam­het. Det menar Mikael Anjou, tidi­ga­re vd på fle­ra av bola­gen i Einar Mattsson-grup­pen, och för­fat­ta­re till boken ”Den inef­fek­ti­va byggbranschen”.

Läs artikel »