I morgon, på måndag, eller nästa månad då ska ni få se! Är du som jag? Det vill säga att du faller för frestelsen att skjuta upp saker som känns lite jobbiga. Det behöver givetvis inte vara jobbrelaterat utan kan handla om att förändra livsstil, kost, motionsvanor, familjesituationen eller helt enkelt om att bryta en dålig vana.
Det finns studier som visar att vi blir avbrutna var elfte minut i jobbet och att det tar 25 minuter att återgå till den ursprungliga uppgiften, om vi överhuvudtaget återupptar den. När vi multitaskar blir vi ofta intensiva, men inte effektiva, eftersom vi fastnar i detaljer i stället för att se helheten (läs mer om detta på ”Hantera din tid effektivt – del 1”).
Att jobba med flera projekt och uppgifter samtidigt ger oss en ursäkt och möjligheten att skjuta saker på framtiden. Det är ett beteende som drivs på av omedelbar tillfredställelse. Alla de möjligheter som finns i form av teknik och informationskällor driver på fenomenet ytterligare. Smartphones och paddor har skämt bort oss med omedelbar tillfredsställelse, och allt är mer eller mindre ett klick bort.
Jag kommer att tänka på Alfons Åberg, jag ska bara, som han ofta säger. Detta är också ett uppskjutande beteende. Det finns ett fint ord för det: prokrastinering. Inom kognitiv beteendeterapi innebär prokrastinering vanemässig och kontraproduktiv senareläggning av planerade handlingar trots vetskap om att det kan leda till negativa konsekvenser.
Om du känner till TED Talks kanske du känner till Tim Urban och hans blogg Wait But Why. Han är expert på att skjuta saker på framtiden och vet mycket väl att det inte är ett beteende som lönar sig på lång sikt. Kika gärna på detta underhållande och bejublande Ted Talk ”Inside the mind of a master procrastinator”.
De flesta som prokrastinerar blir faktiskt klara i tid och en del behöver pressen för att prestera och fokusera på uppgiften. Beteendet bidrar ofta till att resultatet blir sämre eftersom man lägger mindre tid på finjusteringar. Den här krönikan till exempel, skriver jag den dagen då den måste vara inlämnad. Så kontentan av det här är att se över sina vanor och se till att sluta skjuta upp saker till sista minuten. Hitta din väg till framgång redan i dag, eller kanske inom en snar framtid i alla fall …
Johan Ran
Head of Marketing & Communication
Dela artikeln om du gillade den!
Fler artiklar om krönika, prokastinering, tidseffektivitet m.m.
Förslag på mer läsning
Så resonerar jag kring kvalitet
Total ägandekostnad är ett ämne jag tycker är intressant, både som privatperson och i min yrkesroll. Det är viktigt att förstå innebörden av begreppet. När man gör det blir det lättare att förstå varför kvalitet lönar sig och leder till en lägre totalkostnad på lång sikt. För att fullt ut kunna utvärdera vad en produkt kostar behöver man förstå vad det kostar att äga den över hela dess livstid. Detta kallas för produktens totala ägarkostnad eller Total Cost of Ownership (TCO).
Läs artikel »
Hitta rätt i upphandlingsdjungeln
Installatörer vet att kvalitet oftast lönar sig i längden. Det är dock inte lika lätt att övertyga inköpare vid upphandlingar om detta. Fortfarande väger billigast pris allra tyngst, även om kvalitet blir allt viktigare.
Läs artikel »
När hemmets prylar byter sida
I september 2016 slog Mirai till. En rekordstor överbelastningsattack med kapade IT-prylar som satte stora delar av internet ur balans. Cybersäkerhetsexperten Jonas Lejon, med bakgrund inom FRA och Försvarsmakten, hjälper oss att ta reda på hur KNX-system står sig mot liknande attacker.
Läs artikel »
Öka arbetsglädjen med handfasta tips
Vill du känna högre grad av motivation, arbetslust och glädje på jobbet? Ledarskapscoachen Catharina Sjögren delar med sig av sina bästa knep för att hitta arbetsglädjen. Tipsen bidrar dessutom till att du kan prestera bättre.
Läs artikel »
Kampen om morgondagens smarta produkter
Sakernas internet (IoT) ger oss smarta lösningar. Denver i USA utvecklar smarta samhällsfunktioner. Amazon öppnar en smart butik där du bara tar det du vill ha och får räkning hem. Och Uber experimenterar med en smart drönartaxi. Men vad avgör om användning av IoT är smart eller inte? Emma Estborn på inUse hjälper oss att ta reda på vad en smart produkt bör uppfylla för att bli framgångsrik.
Läs artikel »
Så funkar bemanning i installatörsbranschen
Hur ser bemanning ut i installatörsbraschen? Vad funkar bra och vad funkar mindre bra? Fler och fler blir egenföretagare men är det enbart positivt?
Läs artikel »